Jin jóga s Ivou

Každé pondělí od 13. 1. do 23. 6. 2025

18.30 - 20.00 Jógové studio

Popis lekce
Lekce jin jógy jsou poklidné a nenáročné. Vhodné pro úplné začátečníky i pokročilé, není potřeba předchozí zkušenost s jógou.
V jednoduchých pozicích převážně na zemi se setrvává delší dobu. Svaly se tak lépe uvolní a hluboké tkáně se aktivují. Rozpouští se energetické bloky a energie může volně proudit a tím se ozdravují také vnitřní orgány.
Jin jóga je považována za praxi klidné síly. Je to způsob jak zpomalit. Proč si vybrat zrovna jin jógu? Nenáročné lekce, vhodné pro každého, pro aktivní sportovce i ty, kteří se cítí bez energie.

• zlepšíte flexibilitu
• naleznete vnitřní klid, snížíte stres a úzkost
• prohloubíte svou rovnováhu, propojení se sebou samými
• zlepšíte schopnost meditace (může být přípravou k meditaci)
• zlepšíte cirkulaci energie v těle - čchi - spojení s tradiční čínskou medicínou
• příjemný prostor s pomůckami, které vám pomohou v pozicích k většímu uvolnění
  

PONDĚLÍ 23 lekcí v kurzu, cena 4600,- jednorázově (nebo 2x 2350,- nebo 3x 1600,- )
tato zvýhodněná cena platí jen do 26. 12. 2024